Er så bekymret for mamma og pappa!

Det høres vond ut å gå med tanker og bekymringer som du beskriver. Du forteller at foreldrene dine er skilt og har bodd fra hverandre, men nå bor sammen igjen. Du har opplevd at mammaen din har vært så fortvilet at hun har prøvd å skade seg og nesten ikke orket å leve lenger. Jeg skjønner veldig godt at dette var kjempeskummelt. Jeg forstår at du er usikker på om mamma fortsatt har det vanskelig mentalt og at dette kanskje kan gjelde pappa også?

Det er viktig at du får svar på dette som du går og tenker på. Du trenger å være trygg på at mamma og pappa kan ta vare på seg selv og være foreldre for deg. Er det mulig å snakke med foreldrene dine om dette? Kanskje kan du si at du må snakke med dem om noe viktig som du har tenkt på, og be dem sette av litt tid til deg. Så kan du fortelle hva du tenker på og bekymrer deg for, og si noe om hvordan det er for deg å ha det sånn. Du kan også vise dem det du har skrevet til Ung.no. Her forklarer du situasjonen på en god måte. Jeg vil tro at din mamma og pappa gjerne vil vite dette og gjøre deg trygg.

Hvis ikke det er mulig å snakke med foreldrene dine om dette, så synes jeg du skal ta det opp med en annen voksen du har tillit til. Det kan for eksempel være en i familien din, helsesykepleier (helsesøster) på skolen eller en lærer du liker godt. Det viktigste er at du ikke går med disse bekymringene alene.

Under svaret ligger det flere artikler der du kan lese mer og kanskje finne tips og råd som hjelper.

Vennlig hilsen familieterapeuten :)