Jente (13) har arr etter selvskading og skal til syden. Hva skal hun gjøre? Hun ønsker også å snakke med noen i sommer, men læreren har ferie.

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er trist å høre at du ikke har hatt det så bra i livet ditt og at du har arr etter selvskading, men det er flott at du har hatt en så god kontakt med læreren din og at du har fått hjelp. Det virker som at du har fått det litt bedre.

Det er også veldig bra at du skal til BUP etter sommeren for få mer hjelp. Der kommer du til å møte mennesker som ønsker å gjøre det de kan for at du skal få det bra. De som jobber der har god og lang erfaring i å hjelpe barn og ungdom som har det vanskelig. Jeg tenker at det kommer til å gå veldig bra. Det kan være litt skummelt i starten når man skal treffe nye folk og steder, men etter hvert blir man kjent og trygg på omgivelsene, og da blir det lettere. Å ha med seg noen man kjenner, som mamma eller pappa, kan være veldig trygt og godt.

Du forteller at du har stygge arr på beina og vet ikke hvor lenge de vil være sånn. Fra et sår blir til et arr tar det ca ett år. I denne perioden vil arrdannelsen skje, hvor såret først er ganske rødt/lilla, og så blir det lysere etter hvert som året går. Etter ett år endrer arret seg lite, men det kan bli litt svakere og synes mindre. Dette kan variere litt fra person til person. Et arr vil ikke bli mer synlig hvis det nesten er borte. Så arrene på armene dine vil ikke plutselig komme tilbake av seg selv. Nå er de borte for alltid.
Du kan lese mer om arr og hvordan arrdannelsen skjer i artikkelen om arr under.

Du ønsker å vite hvem du kan snakke med i sommer, siden læreren din har ferie. Kan du snakke med noen i familien eller venn om hvordan du har det? Du kan kontakte Helsestasjon for ungdom der du bor. Der jobber en helsesøster, lege og ofte psykolog. Det er gratis og du trenger ikke bestille time. På kommunens/bydelens hjemmesider kan du finne ut av åpningstider i sommer. Noen kommuner/bydeler har også andre arenaer hvor ungdom kan komme for å prate - se på hjemmesiden til kommunen/bydelen din for å se hva de tilbyr.