Hopp til hovedinnholdet

Jeg har det vanskelig hjemme og på skolen, hva kan jeg gjøre for å roe meg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg sliter med at jeg blir fort sur på resten av familien serlig vis de gjør noe jeg ikke vil jeg hater livet mit å sliter med skole livet mit er bare rot veldig ofte ønsker jeg at jeg ikke levde mange ganger har jeg blitt så sur at de nesten har ringt til barnevernet veldig ofte lyver jeg på skolen vist vi forteller hva vi har gjort i helgen meg å bestevenninna mi har kjent verandre siden vi var 1 år hun er ofte redd for at jeg skal skade meg selv er det noe jeg kan gjøre for å roe meg selv ned?????

SVAR

Besvart 14.03.2017 11:11:55
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Følelsene påvirker hvordan du tenker og tankene påvirker hvordan du føler. Tankekraften kan hjelpe deg til å få det bedre med følelsene.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle