Hvordan kan jeg få mer spenning i livet uten å drikke eller røyke?

Hei jente 13 år.

Jeg tror faktisk at mange overvurderer hvor gøy det er å være full, og undervurderer hvor mye spenning man kan få uten alkohol. Det høres ut som du egentlig ikke er ute etter å gjøre noe dumt, men etter følelsen av eventyr, frihet og å gjøre ting som får hjertet til å slå litt fortere.

For meg høres det ut som du allerede er inne på noe av det tøffeste man kan gjøre: å bli mer sosial. Det krever mye mer mot å gå bort til en gutt og starte en samtale enn å sitte på en fest og drikke. Å tørre å være litt flørtete, si hei til nye folk, sende den meldingen man egentlig er litt nervøs for å sende eller bli kjent med folk utenfor vennegjengen gir ofte akkurat den følelsen av spenning som mange egentlig leter etter.

Ellers tror jeg mye av "på kanten"-følelsen kommer av å gjøre ting man ikke er helt komfortabel med. Kanskje melde seg på noe nytt, ta ordet i en gruppe, synge karaoke, dra på overnatting med venner, være spontan, utforske nye steder, ha en hemmelig utfordring til seg selv eller gjøre ting som får deg til å tenke "oi, det der hadde jeg aldri trodd jeg skulle tørre".

Og når det gjelder kjærlighet, så er det helt normalt at forelskelser ikke bare dukker opp fordi man ønsker seg dem. Noen blir forelsket hele tiden, andre mye sjeldnere. Det betyr ikke at det er noe galt. Ofte skjer det når man minst forventer det.Jeg synes egentlig du virker som en person som ikke trenger å bli villere, men som trenger flere opplevelser. Det er ofte der den ekte følelsen av å leve litt ekstra ligger.

Håper du føler at dette var nyttig og alt godt herfra.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no