Trives ikke hjemme, liker ikke lukt og utseende.

Jente, 16

Hei, jeg vet ikke helt hvor jeg skal gjøre av meg lengre. Jeg føler at hjemme ikke helt er ”hjemme“. Det er ikke det at jeg ikke liker familien min, men jeg trives ikke som hvordan vi bor. Og det påvirker meg så mye at jeg klarer ikke å fokusere på noe. Jeg bruker tiden min på og tenke og tenkte, men med en gang jeg ikke er hjemme er alt bra plutselig. Med en gang jeg kommer hjem etter en hel helg borte, blir jeg nedstemt og lei meg uten en direkte grunn. Jeg er en som bryr meg veldig mye om lukt og utseende. Og det ser ikke ut hos oss, jeg takler det ikke, men mamma og de tar meg ikke seriøst. Vil søke hjelp, men tror ikke det blir å hjelpe siden det ikke blir å endre hvordan det ser ut hjemme.

Hei! Det er veldig forståelig at du reagerer hvis det ikke ser ut hjemme hos dere.

Hjemmet er et sted man skal kunne slappe av og hente energi, men hvis man ikke trives, går jo ikke det. Lukt og utseende er viktig for at du skal trives, og det får du ikke til når det ikke er noe fint og hyggelig rundt deg.

Det er dine foreldre som har ansvaret for hvordan det er hjemme hos der, men det bør være viktig for dem at du også trives, det er jo ditt hjem. Kan du spørre om å få hjelpe til å gjøre det hyggeligere? Kan du ta litt ansvar og få det til å se “freshere” ut, ved å ta noen enkle grep? Kjøpe inn blomster, vaske, kjøpe luft renser. Dette er bare noen forslag, men hør med den forelderen det er enklest å få et positivt svar fra. Hvis du får lov til dette, kanskje de ser at det blir koseligere hjemme, og kanskje de blir inspirert?

Hvis det ikke går, så vær mer ute der du trives, og bruk mindre tid hjemme.

Gjør rommet ditt slik du ønsker det, og vær mer på rommet ditt. Hvis mamma og pappa reagerer på dette, så vær tydelig på at det er fordi du ikke trives hjemme slik det nå ser ut. kanskje de da reagerer og skjønner at de må gjøre noe? Kanskje de da ser hvordan det påvirker deg?

Jeg legger ved et par artikler under svaret mitt.

Jeg ønsker deg lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 3.6.2026