Hvorfor ser jeg de positive siden av eksen nå og ikke når vi var sammen?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever og har lurt på lenge.

Det høres ut som du har opplevd en ganske vanlig, men likevel komplisert situasjon.

Når vi er i et forhold over lengre tid, kan det skje at vi tar kjæresten vår for gitt eller slutter å se de positive sidene.

Det kan være mange grunner til dette, som mangel på å prate sammen, eller til og med personlige utfordringer som påvirker vårt syn på forholdet.

Når forholdet så plutselig tar slutt, kan det føre til en rekke følelsesmessige reaksjoner, inkludert sorg, anger og savn.

I slike øyeblikk kan vi ofte begynne å idealisere eller romantisere den tidligere partneren vår. Dette kan føre til at vi ser forbi de negative sidene ved personen og bare ser de positive minnene eller egenskapene.

Det er også mulig at følelsene dine for eksen din har blitt forsterket av frykten for å miste ham for godt. Noen ganger innser vi først verdien av noe når vi trues med å miste det. Denne forsterkede følelsesmessige reaksjonen kan få deg til å se ting i et nytt lys og kanskje til og med føre til at du glemmer eller bagatelliserer de negative sidene ved forholdet.

Det er viktig å huske at disse følelsene er naturlige, men det er også viktig å være oppmerksom på de og ikke la de overskygge de grunnene som førte til at forholdet endte.

Det kan være lurt å tenke over hva som faktisk skjedde i forholdet, både de gode og de dårlige øyeblikkene, for å lære av dette. Det kan også være lurt å søke støtte fra venner eller familie mens du kommer gjennom dette.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no