Hva skal jeg gjøre for å være mindre sjalu? 

Hei! 

Takk for at du skriver til oss. 

Det er veldig vanlig og faktisk kanskje litt sunt at man kjenner på litt sjalusi når man er i et forhold. Når det er sagt så er det viktig at man lærer seg å håndtere sjalusien slik at det ikke blir et stort problem. 

Det er fint at du har snakket med kjæresten din om dette. Man kan "dempe" sjalusien litt med å tenke annerledes enn det man kanskje gjør i utgangspunktet. Kjæresten din har for det første valgt deg! Det er deg han er forelsket i og det er deg han ønsker å være sammen med. Istedenfor å tenke det verste, kan du prøve å tenke på det slik som beskrevet over. Når man er sammen med noen er det helt vesentlig at man har tillit til hverandre og at man kan stole på hverandre. Man må nesten velge å stole på kjæresten sin, og regne med at det ikke er noen hemmeligheter eller at vedkommende har følelser for noen andre. Hvis du får en dårlig følelse eller lignende, kan du snakke med kjæresten din om dette igjen og så kan dere finne ut av det sammen. 

Kanskje du kan prøve å spørre kjæresten din om du kan få møte venninnen hans slik at dere kan bli litt bedre kjent? Det kan være fint for deg å bli kjent med denne jenta og se at hun ikke er noen "trussel", og at hun bare er venninnen til kjæresten din. 

Jeg legger ved en artikkel som du kan ta en titt på.

Lykke til! 

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no