Føler meg klar, men så ikke klar for den seksuelle debut

Det er ikke uvanlig å kjenne på disse følelsene som du beskriver, er en klar eller ikke på sitt første samleie. Det viktigste er at begge ønsker å ha sex og at en IKKE skal mase seg til dette. 

Før du kan dele og ha god seksualitet med en annen person, må du kjenne og være trygg på kroppen din. Det innebærer å ha en god egenseksualitet, - at du onanerer/fingrer og vet hva du liker av seksuelle stimuli.

Onani eller fingring er en måte å utforske og nyte sin egen kropp på. Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Det er sunt: hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Før du har sex med en annen, er å være mentalt eller tankemessig moden vel så viktig som å være fysisk moden for det. Det er viktig å tenke gjennom hva du vil og ikke vil gjøre, med andre ord; at du er klar på egne grenser, at du er trygg som person og at du har god selvfølelse. Er du klar på hvilke grenser du har og føler du deg trygg på deg selv? Det er viktig å ikke la deg presse til noe du ikke vil. Du kan si nei når du vil. Du bestemmer selv over kroppen din.

Når begge vil, er klare og det er tillit og nærhet mellom dere, kan dere begynne utforskningen av seksualiteten med hverandre. Sex skal være en positiv opplevelse for dem som er involvert. Hvis en eller begge parter ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det bli en dårlig opplevelse.

Bruk masse tid, bli kjent med deg selv og den du vil ha samleie med, og vit at dere begge har lyst. Utforsk hverandre med og uten klær, bli kjent med hverandres kropper. Fortell hverandre hva en synes er deilig, og sammen kan dere bli enda mer trygge og åpne med hverandre. Da er sjansen stor for at samleiet blir en positiv opplevelse.

Dere er unge og trenger ikke å haste videre, bruk tid og bli enda mer trygge og kjente med hverandre.

Lykke til videre!