Har det vanskelig, hva gjør jeg?
Gutt, 15
Jeg har det egentlig ganske bra. Der var mye verre for meg for tre år siden og jeg har mange venner, familien min er en av de beste og jeg driver med ting som jeg elsker, men likevel så har jeg dårlig selvbilde, selvfølelse og selvtillit. Selv om jeg har en del venner så mister jeg kontakt med de nærme jeg har. Alle har endret seg etter ungdomskolen og det er vanskelig å finne gode folk/ett godt miljø, så jeg møter ingen utenfor skole og dans. Jeg har bare lyst til å levet livet mitt og dra tilbake til barndommen min som var den beste delen av livet mitt. Føle meg bedre. Jeg har prøvd det meste for å føle meg bedre sånn som å meditere, men jeg føler meg fortsatt lei meg og ille. jeg skal fortsatt fortsette. Jeg vet du kommer til å si til meg at jeg burde snakke med en psykolog eller helsesykepleier men jeg har prøvd det. Jeg spurte mamma om jeg kunne få timer hos psykolog, men jeg snakket med fastlegen og helsesykepleier først og begge sa at jeg var grei og ikke trengte noe mer.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har dårlig selvbilde og selvtillit.
Mange ser tilbake på barndommen som en problemfri tid uten bekymringer og fylt av lek. Det er ikke rart at man ønsker seg tilbake dit. Ungdomstiden kan være vanskelig for mange, det foregår mange endringer, både sosialt, fysisk og psykisk.
Vi gir ofte råd om å snakke med noen om hvordan man har det, fordi vi vet at det hjelper. Derfor synes jeg du skal gi det å snakke med noen en sjanse til. Vi vet nemlig at det hjelper å sette ord på vanskelige tanker og følelser.
Det er ingenting i veien for at du kan oppsøke noen å snakke med. Det som teller er at du selv opplever at du har behov for noen å snakke med. Oppsøk gjerne helsestasjonen for ungdom der du bor.
Vær åpen med foreldrene dine om hvordan du har det. Husk at foreldre ønsker det beste for barna sine.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 7.9.2021
Oppdatert: 7.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

