Ramse opp aktiviteter?

Takk for spørsmålet og beklager sent svar!

Så spennende at du ønsker å starte med en sport eller annen form for fysisk aktiv fritidsaktivitet :) Her er først noen forslag til mulige idrettsaktiviteter du kan prøve ut. Velg ut fra hva du liker å gjøre, eller kan tenke deg å prøve ut, noe du synes virker spennende. Ikke ha for store forventninger til egne prestasjoner, men gjør ditt beste og ha det gøy :)

Ulike ballspill (innebandy, basketball, volleyball, fotball, håndball osv.), skisport (langrenn, skiskyting, alpint, freestyle, skihopp, osv.), orientering, friidrett, turn, dans, svømming, sykling, kampsport (judo, jujitsu, kung fu, taekwondo, boksing, kickboksing osv.), cheerleading, roing eller padling.

Andre aktiviteter du kan prøve er yoga, parkour, styrketrening, hoppe på trampoline, hoppe tau, trene intervaller (som dette) eller annet. Poenget er å øke aktivitetsnivået ditt! Du må selv velge hva du ønsker å prøve ut, men jeg vil anbefale deg å prøve ut litt. Ha det gøy og stå på!

Lykke til videre!