Ramse opp aktiviteter?
Spørsmål
Hei, jeg er en jente på 13, snart 14 år og jeg vil starte på en ny fritidsaktivitet. Jeg er ikke så veldig sporty av meg. Jeg går bare på piano nå, altså ingen sport akkurat nå. Jeg spiller mange instrumenter, men jeg vil starte med en sport fordi jeg føler meg 'feit'. Jeg er ikke overvektig. Uansett lurte jeg lurtepå om dere kunne ramse opp noen aktiviteter.
Svar
Takk for spørsmålet og beklager sent svar!
Så spennende at du ønsker å starte med en sport eller annen form for fysisk aktiv fritidsaktivitet :) Her er først noen forslag til mulige idrettsaktiviteter du kan prøve ut. Velg ut fra hva du liker å gjøre, eller kan tenke deg å prøve ut, noe du synes virker spennende. Ikke ha for store forventninger til egne prestasjoner, men gjør ditt beste og ha det gøy :)
Ulike ballspill (innebandy, basketball, volleyball, fotball, håndball osv.), skisport (langrenn, skiskyting, alpint, freestyle, skihopp, osv.), orientering, friidrett, turn, dans, svømming, sykling, kampsport (judo, jujitsu, kung fu, taekwondo, boksing, kickboksing osv.), cheerleading, roing eller padling.
Andre aktiviteter du kan prøve er yoga, parkour, styrketrening, hoppe på trampoline, hoppe tau, trene intervaller (som dette) eller annet. Poenget er å øke aktivitetsnivået ditt! Du må selv velge hva du ønsker å prøve ut, men jeg vil anbefale deg å prøve ut litt. Ha det gøy og stå på!
Lykke til videre!
Vennlig hilsen treningskonsulenten, ung.no
Spørsmål og svar som ligner
Tilbake til spørsmål og svar om Fritid
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om fritid
