Ekstreme traumer for å grine eller se film, hvorfor er det sånn?

Jente, 17

Jeg skjønner ikke hvorfor jeg begynner å gråte vis det er en film jeg absolutt ikke vill se. På ungdomsskola så vi veldig mye på filmer som kunne være voldsome men jeg overreagerte og fikk helt panikk anfall. Klarte ikke å si fra til læreren så begynte å gråte. Etterhvert gikk det mange rykter også begynte folk å snakke bak ryggen min. Helt jævlig fordi jeg ble også mobba fordi jeg grein så mye å litt samme situasjon i 1 fra 5 klasse. Men da gikk jeg på en annen skole med andre folk. Nå går jeg på vgs og har ekstreme traumer å grine i et klasserom eller når vi skal se på film. Lurer på hvorfor det er sånn?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det er ikke lett for ung.no. å svare deg på hvorfor det er sånn, men det kan være at minnene fra barne- og ungdomsskolen sitter såpass hardt i deg, at de nå kommer opp som traumer.

Det beste du kan gjøre er å bearbeide disse traumene, altså snakke om dem. Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom, og få hjelp.

Kanskje kan helsesykepleier selv hjelpe deg, eller du kan bli henvist til skolepsykologen eller fastlegen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.10.2024