Hopp til hovedinnholdet

Har PTSD og ønsker lære teknikker takle vanskelige situasjoner.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg har PTSD og avsluttet nettopp behandlingen hos BUP. Følte at behandler ikke hjalp meg noe videre. Likevel sliter jeg i hverdagen. Bruker mye energi og har dårlig konsentrasjon. Ønsker å lære meg teknikker for å takle vanskelige situasjoner. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre videre? Føler at jeg trenger mer hjelp...

account_circle