Har selvmordstanker. Vil ikke at andre skal vite at hun har asperger.

Selvmord er i hvert fall ikke noe du skal tenke på! For det du sliter med i dag av redsel og vanskelige tanker er noe som det finnes måter du kan håndtere. Det å snakke med noen, slik du skriver at du ikke greier, er jeg sikker på at du faktisk klarer og noe som jeg vet vil hjelpe deg. 

Jeg forstår det slik at det du er mest redd for er at dine medelever skal få vite om hva du sliter med, asperger (eller as slik du forkorter det). Men hvorfor skal de få vite det? Skolen og Bup har taushetsplikt og vil ikke fortelle noe. Du har ikke opplysningsplikt heller. Du verken trenger eller må fortelle andre om at du sliter med asperger. Du trenger ikke skjule noe, for andre vet ikke noe og vil ikke få vite noe. 

Du kan selvfølgelig fortelle dine nærmest venner om det du sliter med. Det vil sikker være en lettelse for deg, og jeg er sikker på at de vil ta i mot det godt og være en støtte for deg. Men hvem du eventuelt skal si hva til og hvordan er noe jeg tenker du trenger hjelp til å finne ut av. Det jeg derfor håper at du kan gjøre er å snakke med din behandler på Bup om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du kan gjerne vise din behandler på Bup det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil dere sammen finne ut av hvordan du kan håndtere dette og hvordan du kan få mindre redsel og bedre konsentrasjon. 

Poenget mitt er at det er viktig for deg at du ikke går alene med alle de vanskelige tanken og følelsene. For da vil du sliter med konsentrasjon og søvnen, og du vil fortsette å ha mye angst og nedstemthet. Snakk derfor med dine behandler på Bup og vis din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen legge en plan for hvordan du kan få det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til motivasjon for deg! Ønsker deg masse lykke til videre. Jeg legger ved noen artikler her til deg.