Føler jeg er den eneste som ikke har fått pupper

Hei!

Så fint du skriver til oss på Ung.no og deler dine tanker.

Kroppen utvikler seg i sitt eget tempo. Noen får større pupper raskt, mens for andre tar det lengre tid.

Siden du er 13 år er du bare i begynnelsen av puberteten. Puppene dine kan vokse i flere år framover. Likevel er det alltid kjedelig å føle seg annerledes enn de andre i klassen og kjenne på at man ligger etter i utvikling.

Når det gjelder puppene er det lite du kan gjøre, og det finnes ingen medikamenter som gjør disse større.

Bryststørrelsen har lite å gjøre med hva du spiser, men hvis du har lite fett på kroppen, så vil som oftest brystene også være små.

Om det kan være til hjelp, er du ikke den eneste som bekymrer seg.

Ungdomstiden består av å sammenligne seg med andre, og det fører gjerne med seg en stor usikkerhet på seg selv.

Du ser nok mest på jenter som har bryster og misunner dem. Andre ser etter andre ting som dem er misfornøyd med. Dette er din måte å finne din egen identitet på, men det tar sin tid.

Da kan det være lurt å bruke litt tid på å finne en trygghet i seg selv, der du får kjenne på en god selvfølelse, en bekreftelse på at du er god og fin nok.

Hvis du hele tiden snakker deg selv ned, kan det føre det til at du blir veldig selvkritisk og uansett hva du gjør, så blir det ikke godt nok. Det er ikke gode følelser.

Hvis det er slik at du bruker mye tid på negative tanker, snakk med helsesykepleier på skolen din om dette. Det kan hjelpe deg i en tid som kan være vanskelig for mange.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no