Jeg har ikke pupper, alle andre har større pupper enn meg!

Jente, 14

Jeg føler at alle andre har fått pupper uten at jeg har fått noe særlig framme der, og jeg er sikker på at alle andre tenker på meg som “flat”. Jeg vet at man ikke skal sammenligne seg med andre, men jeg synes det gjør at jeg ikke ser noe bra ut på bilder eller noe. Jeg ble konfirmert i går, da gikk jeg med bunaden min for første gang rød Nordhordland men jeg følte at den på en måte lukket seg foran sånn at man ikke så søljene - selv om jeg har fått den tilpasset. Da så jeg på familien min, og jeg synes det ser ut som om jeg er plassert i feil familie, for alle andre har jo pupper som er normal+litt, mens jeg har veldig lite, til og med kusinen min som er like gammel som meg har ganske mye mer enn meg. Jeg vet at dere sier alle utvikler seg i ulikt tempo, men jeg føler at jeg ligger så langt bak, de fleste jeg spiller på lag med har mer enn meg det har jeg sett i dusjen, til og med de som er 2-3 år yngre enn meg. Alle rundt meg på min alder går med ordentlig BH og fyller de men ikke je

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg kan forstå at du er frustrert og venter på at det skal skje en endring med kroppen og at du skal få større pupper.

Dessverre så er det ikke noe du kan gjøre selv for at de skal vokse fortere eller endre på dette.

Om du tror på det eller ikke, så er dette genetisk. Vi er alle helt unike og bare en av.

Du er 14 år og det vil skje store endringer med kroppen din, både innvendig og utvendig. Det vil si at jenter er ikke ferdig utviklet før de er mellom 16 og 18-19 år, alt etter når puberteten startet. Det vil si at du har nok mange år igjen før du vil se hvordan din kropp og pupper vil bli.

Ungdomstiden består av å sammenligne seg med andre og det fører gjerne med seg en stor usikkerhet på seg selv. Du ser nok mest på jenter som har bryster og misunner dem. Andre ser etter andre ting som dem er misfornøyd med. Dette er din måte å finne din egen identitet på, men det tar sin tid. Det kan da være lurt å bruke litt tid på å finne en trygghet i deg selv, der du får kjenne på en god selvfølelse, en bekreftelse på at du er god og fin nok. Hvis du hele tiden snakker deg selv ned, så kan det føre det til at du blir veldig selvkritisk til deg selv og uansett hva du gjør så blir det ikke godt nok. Det er ikke gode følelser.

Forsøk å være tålmodig, og jeg er sikker på at det vil skje store endringer.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 28.4.2025