Hvordan få større pupper og hvilken BH kan jeg bruke?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg kan forstå at du er frustrert og venter på at det skal skje en endring med kroppen og at du skal få pupper.

Dessverre så er det ikke noe du kan gjøre selv for at de skal vokse fortere eller endre på dette.

Du er 13 år og det vil skje store endringer med kroppen din, både innvendig og utvendig. Det vil si at jenter er ikke ferdig utviklet før de er mellom 16 og 18-19 år, alt etter når puberteten startet. Det vil si at du har nok mange år igjen før du vil se hvordan din kropp og pupper vil bli.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Da er det bra at du er aktiv, trener og har en sterk og sunn kropp.

Noen får litt større bryster når de har mensen, bruker hormonell prevensjon, er gravid, eller går opp i vekt. Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt.

I virkeligheten er det ikke sånn at store pupper og stor rumpe er det som gjelder for gutter generelt. Det er en veldig forenklet og ganske usunn måte å snakke om folk på. Når gutter faktisk liker noen, handler det som regel mye mer om hvordan man har det sammen, humor, trygghet, personlighet, energi og kjemi.

Det at du føler at du ikke har pupper gjør deg ikke mindre attraktiv eller mindre verdt å være kjæreste med. Det er bare én kroppstype blant mange. Mange gutter liker akkurat det, mange bryr seg ikke, og mange tenker ikke i det hele tatt på det som et krav.

Jeg tror absolutt at det finnes noen der ute som vil like dine pupper og hele deg! Alle gutter liker ikke bare store pupper. Det er så stor forskjell på hva gutter og jenter liker.

Å forelske seg kun fordi puppene er store vil jeg si er ganske så overflatisk og ikke ekte kjærlighet. Treffer du en gutt som ikke vil være med deg fordi puppene dine er for små, så ville jeg ikke brukt energi på han.

Ungdomstiden består av å sammenligne seg med andre og det fører gjerne med seg en stor usikkerhet på seg selv. Du ser nok mest på jenter som har bryster og misunner dem. Andre ser etter andre ting som dem er misfornøyd med. Dette er din måte å finne din egen identitet på, men det tar sin tid. Det kan da være lurt å bruke litt tid på å finne en trygghet i deg selv, der du får kjenne på en god selvfølelse, en bekreftelse på at du er god og fin nok. Hvis du hele tiden snakker deg selv ned, så kan det føre det til at du blir veldig selvkritisk til deg selv og uansett hva du gjør så blir det ikke godt nok. Det er ikke gode følelser.

Forsøk å være tålmodig, og jeg er sikker på at det vil skje store endringer.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Stikk gjerne inn i døren til Helsesykepleier på skolen din som har god kjennskap om ungdommers kropp og pubertetsutvikling.

Legger ved flere artikler om blant annet pupper og valg av BH som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Jenter og puberteten

Er puppene mine normale?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Hjelp, jeg har ikke kommet i puberteten

BH – hvordan finner du rett størrelse?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om