Hvorfor er jeg alltid varm i ansiktet og ikke ellers på kroppen?

Hei

Så fint at du skriver til oss på Ung.no!

Det er forskjellig hvor «varme» vi er, og hvor røde vi er i kinnene. Dette vil også variere hos èn og samme person i løpet av dagen, fordi kroppen vår befinner seg i ulike «situasjoner». Noen ganger er vi avslappet og i et varmt rom - da sender kroppen blodet ut til «overflaten» (altså huden), og vi får rød og varm hud.

Andre ganger, hvis vi er nervøse, stressa eller kalde, sender kroppen blodet til de indre organer, og huden kan bli kald og blek. Så det er normalt med en viss variasjon her. Det er også normalt at huden blir ekstra varm og rød om man er veldig avslappet, akkurat har spist, er i et varmt rom som ved peisen, trener osv.

Det er vanskelig å si hvorfor du plages med dette uten å se deg og vite noe mer. Jeg kan gi deg generelle råd om hva du kan gjøre for å unngå å bli varm og dermed bli rød i ansiktet. Dersom du vil ha en grundigere vurdering vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din. Fastlegen kan gi deg råd som er tilpasset deg.

For å unngå å bli varm i ansiktet kan det være lurt å bruke hudkrem som er beregnet på rødmusset hud og bruke gode renseprodukter. Bruk av solkrem hele året kan også hjelpe noe. Spør på apoteket hvilken krem de anbefaler for din hud.

Det kan hjelpe å unngå sterkt krydret mat, unngå for mye sol, bruke kuldekrem i kulde. Bruk lette klær med naturlige stoffer som for eksempel bomull.

Vanligvis er slike plager noe som ofte går over av seg selv med tiden. Hvis ikke er det lurt å ta kontakt med lege for vurdering.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier