Jeg sliter med at kinnene mine blir røde selv om jeg ikke er så sliten!

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Når du trener produserer kroppen varme. Svette hjelper deg med å kjøle deg ned. Kroppen din øker også blodtilførselen til huden din for å regulere temperaturen. De bittesmå blodårene i huden din utvider seg slik at mer blod kan strømme gjennom dem og utstråler ekstra varme ut gjennom huden din. blodårene i kinnene er større enn andre steder, og de er nærmere overflaten. Så når de utvider seg, kommer det mer rødt blod nær overflaten, og gir deg den rosenrøde fargen.

Mange blir røde i ansiktet uansett hvor mye kondisjonen forbedrer seg. Faktisk viser noen undersøkelser at utholdenhetsutøvere blir mer rød i ansiktet tidligere i treningsøktene enn folk som er i dårligere form. Alle håndterer varmen forskjellig, og akkurat som noen svetter mer enn andre, blir noen oftere rød ansiktet, mens andre ikke. Noen mennesker har naturlig nok flere kapillærer. Andre kan ha kapillærer som naturlig fører mer blod til ansiktet under anstrengelse. Uansett er de mer utsatt for å ha et rødt ansikt fra trening.

Dette er helt ufarlig og ganske vanlig for for mange blir det bedre etterhvert. Etter puberteten stabiliserer mange ting i kroppen seg, også svette og rødhet.

Jeg vil ikke råde deg til å bruke foundation eller settinspray. Kroppen må få ut svetten og varmen, og foundation vil tette porene dine.

Stop 24 er en deodorant som viraker effektivt på svette. Denne kan ikke brukes i ansiktet, men ellers på kroppen. Stop 24 cream kan brukes i ansiktet, men ikke rundt øynene. Virkestoffet i STOP 24 demper svettekjertlenes aktivitet der du tar det på. Når svettekjertlenes aktivitet blir dempet et sted på kroppen, vil svetten ledes ut gjennom svettekjertler andre steder på kroppen. Den totale svettemengden vil reduseres, men man vil fremdeles svette ved fysisk aktivitet.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no