Jeg gruer meg til helger når pappa kan bli full. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver inn når du lurer på hva du kan gjøre når du er bekymret for at pappaen din skal drikke seg full i helger og ferier.

Det er absolutt ikke rart at du tenker mye på dette. Det er normalt at barn og ungdom synes det er ubehagelig når en forelder drikker seg full. Det kan føles rart og ekkelt når han eller hun blir annerledes enn vanlig. Noen kan også bli fulle på en sånn måte at barna kan bli redde og utrygge av det, for eksempel at den voksne blir lett sint, eller ikke klarer å passe på seg selv.

Det er logisk at du tenker på det i ettertid og at du kan grue deg til situasjoner hvor du lurer på om pappaen din kan bli full igjen. Du har rett til å reagere hvis han drikker seg full sammen med deg, uansett om han eller andre i familien ikke synes at alkoholen er et problem.

Jeg vet ikke om du har forsøkt å snakke med pappaen din om hvordan det påvirker deg når han drikker seg full. For noen foreldre kan det være en vekker som gjør at de viser mer hensyn. Dessverre er det også noen som ikke opplever å bli møtt med forståelse når de forsøker å si ifra.

Hvis du opplever å ikke bli lyttet til tenker jeg at det er viktig at du får snakket med en annen voksen om hvordan du har det. Det er veldig vondt å gå med bekymringer og grue seg, og det er ikke noe du som ungdom skal måtte håndtere alene.

Er det noen andre i familien din som du stoler på som du kan snakke med om dette? Det går også an å ta det opp med noen utenfor familien. Mange synes helsesykepleier på skolen er god å snakke med. Helsesykepleier har mye trening i å møte ungdom som står i vanskelige situasjoner hjemme, og hun eller han vil ikke synes bekymringene dine er dumme. Det går også an å snakke med en lærer eller en annen voksen du er trygg på.

Hvis du synes det er vanskelig å si det du føler med ord går det kanskje an å vise frem det du har skrevet her?

Jeg heier på deg og har tro på at du kan få god hjelp hvis du tør å snakke med en voksen om hvordan du har det!

Vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no