Jeg får panikkanfall av tusj

Annet, 17

Siden jeg var liten har jeg alltid besvimt, slitet med å puste og mistet blodtrykk i hodet av og få tusj, pen eller noe form av bly på huden min, får jeg vaske det av går det vanligvis bra men så fort jeg finner ut det ikke går av får hele kroppen min en form av panikk. Har vært hos bup før, til og med prøvd og eksponere det men ble aldri bedre, snakket med forskjellige leger og de alle bare sier det samme. Ifjor fikk jeg litt tusj i ved halsen fordi en kompis skulle kødde, begynte og se svarte prikker før alt gikk svart også kunne jeg så vitt puste.

Hei,

Dette høres ut som noe som er svært vanskelig for deg og at du har hatt det sånn lenge.

Det som er fint er at du har forsøkt å få hjelp og selv om det ikke har hjulpet deg så mye har det gitt deg en forståelse av hvor mye dette påvirker deg og helsen din.

Tvangstanker og handlinger får mye plass i hverdagen vår. Hjernen vår er slik at den skiller ikke mellom hva som er farlig og hva vi faktisk tenker er farlig.Kroppen vår reagerer som om vi er i fare - og i ditt tilfelle så besvimer du.

Jeg blir nysgjerrig på hva det er som gjør deg så redd? Er det selve tusjen? Fargen mot huden din?Innholdet i tusjen?

Det kan være fint for deg å identifisere hva tusjen symboliserer for deg.

Men det som kanskje Ikke er så lett og ta til seg er at vi ofte må utsette oss for frykten for å lære oss og håndtere den på en ny måte.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til nytte for deg.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 7.6.2026