Jeg har hatt kjærlighetssorg siden september

Hei,

det høres ut som bruddet har påvirket deg i stor grad etter en krangel dere har hatt.

Noen ganger så kan vi få urasjonelle følelser og handle i affekt - altså at følelsene styrer situasjonen uten at man tenker seg så mye om.

Det virker jo som du på en måte nå angrer og er sint og skuffet over deg selv. Samtidig så forsøker din tidligere kjæreste å strekke ut en hånd og ha noe kontakt. Jeg vil jo tro at han også har hatt det vondt siden september.

Noen ganger kan det å spole tilbake og snakke sammen om det som utløste krangelen gjøre at man får en annen forståelse av hverandre og det å få sagt unnskyld kan gjøre at begge vil få det bedre igjen.

Når vi blir såret så vil man jo ikke risikere å ha det så vondt igjen - kanskje det er derfor han vil være venner? Det trenger jo ikke bety at dere ikke skal være kjærester men kanskje dere må starte der?

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom slik at du får snakket om alle de vonde følelsene du har i mot deg selv. Det kan hjelpe deg til å få det bedre, få mindre skyldfølelse og å komme tilbake til skolen igjen.

Ønsker deg alt godt.

Klem fra meg

Hilsen psykiatrisk sykepleier