Hvordan si fra når noen kommenterer på kroppen min?

Hei,

Det er lett å bli såret og usikker når andre kommenterer på kropp. Det kan gå utover selvfølelse og føre til at du blir usikker på deg selv.

I pubertetens utvikles vi i ulikt tempo, men alle jenter vil etter hvert få bredere hofter, pupper, større rompe og lår. Du har kanskje vokst mye i høyden, men etter hvert vil du helt sikkert få mer former. Kroppsfasongen du får er i stor grad også påvirket av arv.

Selv om de fleste vet at det ikke er greit å kommentere andres kropp skjer det likevel. Da er det greit å bevisstgjøre dem på det slik at de kan endre dette. Du kan si at du blir såret og at du synes det er vanskelig å høre slike kommentarer. Du kan også si at du synes det er fint at vi er forskjellige og at alle har ulik kropp, men at alle er fine som de er, og deretter si at du ikke synes det er greit at de kommenterer kroppen din. Vær tydelig og sett grenser for hva du du synes er akseptabelt. Jeg er sikker på andre jenter i klassen også setter pris på at du sier fra. Ved å si fra er du er godt forbilde og med på å ta bort kroppspress.

Hvis det ikke hjelper kan det være lurt å snakke med en voksen på skolen eller hjemme om det. De voksne kan hjelpe deg å si fra til de det gjelder.

Du kan også få god hjelp av helsesykepleier på skolen til å være fornøyd og trygg på deg selv og egen kropp.

Ønsker deg alt godt! Husk at du er god nok akkurat slik du er!

Hilsen helsesykepleier, ung.no