Snakker med folk som ikke er der og har flere paranoide tanker

Jente, 18

Hei, jeg snakker ofte med folk som ikke finnes. Når jeg er alene kan jeg høre og snakke med folk som ikke er der. Jeg føler ofte at det er folk rundt meg hele tiden når jeg er alene og jeg er ganske paranoid(altså jeg føler folk kan lese tankene mine og at noen forfølger meg osv) når jeg er alene er hodet mit aldri stille og jeg overtenket alt, jeg vet heller ikke hvordan jeg kan få alt til å bli stille. Det kan gå utover dagen min at jeg blir sur og irritert. Jeg snakket med helsesøster om overtenkingen min men det hjalp ikke. Ho sa at det var vanlig med overtenking for folk som har ADHD men vi fant ikke noe mer ut av det. Jeg vet ikke helt hva jeg bør gjøre.

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber i ung.no og forteller hvordan du har det.

Hodet ditt jobber på spreng og det er aldri et rolig minutt eller sekund - dette må være veldig utmattende for deg og jeg skjønner godt at du har lettere for å bli sur og irritert.

Helsesykepleier har rett når det gjelder at overtenking/tankekjør ikke er uvanlig når man har ADHD, men det du beskriver om å snakke med andre som ikke er til stede og de paranoide tankene om forfølgelse og at andre kan lese tankene dine er ikke vanlig hos mennesker med ADHD.

Du lurer på hva du bør gjøre og jeg blir opptatt av av at du må ta kontakt med fastlegen din der du forklarer situasjonen så godt du kan. Du kan gjerne vise det du har skrevet her og svaret mitt. Det er viktig at fastlegen er informert om stemmene du hører og de paranoide tankene du får slik at at h*n kan lage en plan for hvordan du bør følges opp fremover. Jeg vil at du ringer fastlegekontoret når det åpner på mandag og si at du har behov for en rask time.

Jeg anbefaler deg også å ta kontakt med TIPS på telefon 51515959. Når du ringer får du snakke med en psykiatrisk sykepleier med erfaring og mye kunnskap om psykose, og om behandlingstilbud for alle typer psykiske lidelser og problemer. Fortell vedkommende hvilke symptomer du har og hvor lenge du har hatt det sånn. Her vil du få god hjelp til å sortere litt og hva som vil være lurt videre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 2.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?