Jeg sliter med motivasjonen. Hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei, jeg var syk i to år på ungdomskolen og har dermed en del hull i matte. linjen jeg ville gå på å som jeg går nå krever matte siden det er fysikk og kjemi i vg2 (forskerlinja) vi pratet med læreren der om situasjonen og han sa jeg kunne begynne å ikke tenk på det, siden alt utenom matte var jeg en klassik elev for den linja. men nå sliter jeg veldig med motivasjon siden jeg ikke føler jeg får noe til, det går for fort og det er mye i repitisjoen som jeg ikke kan, og jeg får ikke nok tid til å jobbe med det før vi bytter. læreren er informert, men sier at det ikke er noe ho kan gjøre, at jeg bare må se på læringsvideoer og sånt. men jeg får det ikke til. vi har jo masse lekser og prøver i andre fag også og vi er i uke 3, så jeg vet ikke hvordan jeg skal takle dette. jeg ønsker å enten bli marinbiolog eller kirurg eller neo innafor medisin, så jeg må jo på en måte. men jeg klarer ikke å finne ut av hvordan, det begynner å tære litt på det mentale. begynner å lure på å bytte linje...

Svar

Hei

Så dumt dette var for deg. Det å føle at man begynner å slite faglig er så klart en vond følelse. Det at du da begynner å lure på hva du skal gjøre videre er da helt normalt.

Det å skal begynne på skolen igjen etter lang tid med fravær er så klart krevende for deg. Du har mistet to år på ungdomsskolen og selv om du kanskje gjorde skolearbeid hjemme eller på sykehus så er det en stor endring å gå daglig på skolen. Det tar tid før alt begynner å falle på plass igjen og denne tiden kan oppleves veldig frustrerende.

Det er fint at du har snakket med din lærer. Det du trenger hjelp til er å sette opp mål og delmål der du går igjennom hva uken din skal inneholde. Det å ta en uke av gangen kan gi deg litt "pust", da det er mye å planlegge for en måned eller et halvt år. Når du går igjennom dine mål så er det også fint at du prioriterer hva som er viktigst for deg, hva du skal prioritere først og sist. Det kan gi deg en følelse av kontroll, selv om du merker at du får ikke gjort alt som kreves av deg.

Motivasjon handler om å like ting og følelsen av å meste det du gjør. Mister du gleden og begynner å slite med å konsentrere deg om fag så er det naturlig at det går utover din motivasjon. Det som må til da er at du doserer dagene og uken så godt du kan, prøve å konsentrere deg og forstå små ting av gangen. Gradvis vil du se at du klarer å gjøre mer og mer og ha en forståelse på hva du gjør. Alle kan ikke være flinke i alt og få topp karakter i alle fag. Her er det kanskje viktig at du ser at du må prioritere hva som blir viktigst for deg i den oppstarten du er i nå.

En rådgiver kan kanskje hjelpe deg med å se på hvilke fag som er avsluttende etter første året. Kanskje kan dette være et mål for deg at du konsentrer deg mest om disse? Merker du at du gradvis øker din forståelse og konsentrasjon så vil du kanskje like fagene mer og det igjen gjør deg mer motivert. Men, husk at du er bare 16 år. Du er en ungdom med alle de utfordringene puberteten og livet ditt også gir deg. Vær derfor snill med deg selv og døm deg ikke for hardt. Det er ingen som forventer at du skal meste alt etter to år med fravær. Det er en prestasjon at du har kommet deg dit du er i dag, glem ikke det.

Helsesykepleier kan kanskje også være en fin støtte for deg i denne tiden. Det å snakke om hva du står i av utfordringer og få hjelp til å nå dine mål vil kanskje være en ekstra motivasjon for deg. Gir du dette tid så vil du kanskje se at dette er den rette linjen for deg nå, selv om du har en tøff start. Men, det er ingen skam og snu hvis du vil bytte linje:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 4.9.2025