Hvorfor føler jeg at ingen liker meg?

Hei!

Så bra at du spør rett ut og tar opp din frustrasjon med oss. Jeg tror ikke at du gjør noe galt, men at følelsen av at ingen liker deg, kan bunne i at du har negative tanker om deg selv. Det er mange som har det slik som du beskriver.

Har man negative tanker om seg selv, kan det føre til lav selvfølelse og tanker om at "ingen liker meg." Men slik er det jo ikke!

Når vi har negative tanker så tror vi ofte at de er sanne. Da oppfatter vi også det andre gjør som negativt. Og derfor er det fort gjort å komme inn i en ond sirkel.

Mitt beste råd til deg er å forsøke å tenke positive tanker om deg selv. Du er like god og like mye verdt som alle andre! Det er mange som er usikre på seg selv og sammenligner seg med andre. Dette er ganske normalt når man er ungdom og skal finne ut av hvem man er.

Synes du det er utfordrende å klare dette alene, anbefaler jeg deg å snakke med en trygg voksen, som for eksempel helsesykepleier.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no