Jeg vet ikke hva som er galt med meg, jeg klarer ikke spise eller sove?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. når du har det vanskelig.

Jeg forstår at du opplever å ha slitt i det siste, og at du trenger hjelp. Det er aldri noen god idé å skade seg selv, ingenting blir bedre av det.

Når du har så negative tanker om deg selv og ikke tror at noen liker deg, så synes jeg du skal snakke med noen.

Når noen har negative tanker om seg selv, så er det ikke sanne tanker, derfor det er viktig å få stoppet dem, og tenke realistisk om dem.

Kan det virkelig være sånn at ingen liker deg? Det tror jeg absolutt ikke! Hva med mamma og pappa? Eller besteforeldrene dine? Søsken? Læreren din? Bestevenninnen din? Treneren?

Jeg er helt sikker på at du har mange som liker deg, det er de negative tankene din som ødelegger.

Det er viktig for helsen både å spise regelmessig og sove, begge deler kan helsesykepleier hjelpe deg med.

Ta en prat med helsesykepleier. Der vil ingen synes du er irriterende, de vil bare ønske å hjelpe deg.

Jeg lover deg at du vil føle deg bedre om du bare får snakket om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier