Jeg trenger pussemotivasjon! Må vi virkelig ta vare på tennene?

Gutt, 15

Jeg er en gutt på 15 år. Jeg har en usikkerhet, det er tennene mine. Jeg orker ikke pusse tennene på mornigen og pusser ikke ofte på kveldene. Tennene mine er ganske gule og jeg er ofte redd for å smile foran andre. Tannlegen har sagt at jeg MÅ pusse tennene 2 ganger om dagen, ellers kan det bli dyrt, sa han. Noen ganger syns jeg det bare er enklere å legge fra meg mobilen i senga, droppe tannpussingen å sove. Har du noen motavasjon til meg? Mitt eneste håp nå er at jeg håper på at det kommer noe nytt i fremtiden som vil kunne forbedre situasjonen min. Vil det liksom komme en medisin/behandling som vil gjøre at tennene reparerer seg selv, fjerner misfarge osv? Eller er det ekstremt viktig at jeg tar vare på tennene jeg har nå, pusser hver dag og MÅ ha dem resten av livet. Jeg vil ikke gå med gebiss, liksom. Er det noe som er garantert at kommer, som er et gjennombrudd innenfor tannhelse? Er det liksom bare gi opp for meg, akseptere at tennene mine kommer til å være dårlige og stygge?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er dessverre slik, enda, at egne tenner er aller best! Det kan være at vi i framtiden kan få tannerstatninger som er mye bedre enn det vi har i dag, men veien dit er lang. Det er også strevsomt å bli plaget med egne tenner.

Om du ikke pusser tennene dine, vet du sikkert at det lett kan bli hull i tennene og at du kan få problemer med tannkjøttet. Vet du at du også får dårlig lukt i munnen av det? Belegget som fester seg til tennene lukter ikke godt. Det er bakterier. Hvis du tenker slik på det blir det langt lettere å motivere seg for tannpussen.

Tennene bør pusses morgen og kveld. Du bør bruke en myk/soft tannkost som ikke er for stor. Hold tannbørsten slik du holder en penn. Da presser du automatisk mindre enn hvis du griper rundt børsten med hele neven. Alternativt kan også en elektrisk tannkost brukes. Det er nok å pusse tennene etter dagens første og kvelden sist måltid. Puss nøye slik at hver tannflate blir ren.

Mitt beste tips er at du pusser før du blir trett om kvelden. Man trenger ikke å pusse rett før man legger seg, men man bør ikke spise etterpå. Om du for eksempel pusser mens du ser på tv/ipad, og før du er stuptrøtt. Da vil du etter kort tid merke bedring i munnen, for så å ønske den nye vanen velkommen. Man blir nemlig fort avhengig av rene tenner!

Du kan også be tannklinikken hjelpe deg med pussetips.

Og husk at det aldri er for sent å lage nye gode vaner!

Lykke til videre!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.7.2021