Hva skyldes rosa utflod før jeg skal ha mensen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du er usikker på dette.

Det du opplever av mensen smerter er normalt og naturlig. Det er mest vanlig å kjenne menstruasjonssmertene, som føles som kramper, rett før mensen, og det varer som regel en dag eller to. Men for noen kan det komme lenge før mensen, som hos deg en ukes før.

Å finne ut hvordan man får slutt på eller kan minske menssmertene kan gjøre en stor forskjell på hva en jente føler om det å ha mensen. For mange kan ikke smertene ignoreres, men noen få, enkle steg vil bidra til å minimere dem.

Reseptfrie smertestillende medisiner vil hjelpe. Du kan også gjennom egen aktivitet gjøre mye for å dempe menstruasjonsubehaget og smertene. For noen hjelper det å ligge sammenkrøpet, gjerne med noe varmt på magen, som en varmeflaske.

Hvis du klarer det kan det også være fint å være i aktivitet. Undersøkelser viser at jenter i aktivitet får lettere menstruasjon enn de som ikke mosjonerer. Enkelte øvelser som setter fart på blodstrømmen til livmoren kan være med på å dempe krampene. Beveg hoftene i rullende bevegelser som om du prøver deg på en mavedans, eller dans generelt sett. Du kan også ta mageøvelser som sit-ups. Med litt øvelse finner du ut hva som hjelper deg best. Det kan til og med hjelpe og onanere, fordi dette også øker blodtilstrømningen til underlivet.

At det kan komme rosa eller lyserødt blod ut av skjeden er ikke så uvanlig. Det kommer gjerne av at det kommer litt blod ut av livmorveggen som kommer ut og kan blande seg med utfloden din. Da "vannes" blodet litt ut og det blir lyserødt. Dette kan være en start på mensen, men kan også være et tegn på at det ikke er mer blod eller slimhinner i på livmorveggen. Dette gjelder særlig de som bruker hormonell prevensjon med gestagen hormonet.

Jeg vil anbefale deg å vurdere å ta kontakt med helsesykepleier, fastlegen din eller helsestasjon for ungdom om du er plaget med menstruasjonssmerter og du ønsker en god vurdering.

Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no