Jeg blir mobbet på trening. Tenkt å rømme hjemmefra. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så trist å høre at du har det så vanskelig!

Det å rømme hjemmefra er ikke noen god løsning. Har du det vanskelig hjemme også? I så fall kan du selv kontakte Barneverntjenesten i kommunen der du bor. Du kan også kontakte alarmtelefonen på 116 111 for råd og veiledning på hva du kan gjøre. Den telefonen er alltid åpen. Eller du kan kontakte en voksen du stoler på som kan hjelpe deg videre.

Dersom du kan snakke med de voksne hjemme, så anbefaler jeg at du er ærlig på hvordan du har det og forteller dem at du blir mobbet. Det er ikke din skyld at det skjer. Det er ikke noe du fortjener. Du har rett til å føle deg trygg både på skolen og på trening, så her trenger de voksne rundt deg informasjon, så de kan hjelpe deg med å få slutt på mobbingen.

Hvis du synes det er vanskelig å si i fra om mobbingen selv, så håper jeg du kan klare å snakke med kontaktlæreren din eller helsesykepleier på skolen. Hvis mobbingen skjer i skoletiden også, så har skolen plikt til å sette inn tiltak for å stoppe dette. Hvis det kun skjer på trening, så kan hvert fall lærer eller helsesykepleier hjelpe deg med å få sagt i fra til de voksne hjemme så de kan snakke med treneren din.

Mange som blir mobbet får dessverre dumme tanker om seg selv. Det kan derfor være lurt at du uansett snakker med helsesykepleier, så du kan få noen tips om hvordan du kan styrke selvfølelsen din og hvordan du kan ta vare på deg selv når livet er vanskelig.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt og lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no