Hva bør jeg gjøre når faren min ikke forstår meg?

Kjære deg

Det er vondt å streve psykisk.

Det er forståelig at du får det vanskelig når du opplever at du blir mobbet.

Å bli utsatt for mobbing kan ha en rekke negative konsekvenser for både fysisk og psykisk helse. Nedsatt selvtillit, ensomhet, selvmordstanker og søvnproblemer kan være noen av følgene av mobbing. Hodepine og generelle smerter er også vanlig.

Da er det ikke så rart at du blir sliten og har lyst til en pause fra trening.

For øvrig er det helt naturlig å trenge en pause fra trening av og til. Av mange forskjellige grunner. Det er bra om du selv klarer å kjenne etter hva du trenger.

Når du ikke forteller foreldrene dine hva du strever med, har de ingen mulighet til å forstå deg eller gi deg den støtten du trenger.

Du må snakke med foreldrene dine, fortell dem at du blir mobbet og hvordan du faktisk har det. Gi foreldrene dine mulighet til å forstå deg bedre.

Du trenger hjelp av foreldrene dine til å få stoppet mobbingen.

Om du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine, kan du oppsøke andre voksne du kan snakke med. En voksen som kan hjelpe deg slik at du kan få det bedre.

Helsesykepleier på skolen din kan være en slik person.

Helsesykepleier er vant til å snakke med unge om alt mulig, også det du nå strever med. Når du har blitt kjent med helsesykepleier, kan hen hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine etter hvert. Slik at de kan få hjelp til å bli en bedre støtte for deg.

Om du tenker at du vil snakke med foreldrene dine, kan du gjerne vise dem hva du har skrevet til oss og svaret du har fått.

Uansett, ikke fortsett å gå med dette alene. Snakk med en voksen som kan hjelpe deg.

Ta gjerne en titt på artiklene jeg har lagt ved til deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no