Jeg får ikke til å onanere skikkelig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.

Det er bra at du gjerne vil onanere, det er beste måten å bli kjent med kjønnsorganet og seksualiteten sin på, og en god forberedelse for et senere sexliv. Ikke minst er det deilig med litt nytelse i hverdagen.

Det krever ofte en del øvelse, og ikke alle får det til umiddelbart.

Når du ikke føler at du blir våt nok, så kan du bruke glidemiddel, til kroppen produserer smøring selv.

Mange strever med å bli kåte av seksuelle fantasier, men det går også bedre etter at du øver mer.

Gi deg selv tid til å utforske underlivet ditt skikkelig.

• Klitoristappen, som sitter helt øverst der hvor kjønnsleppene møtes, er det mest følsomme området i underlivet, med flere tusen nerveender.
• Slimhuden under kjønnsleppene er også følsomt.
• Inngangen til skjeden er følsom

Lenger inne i skjeden er det lite følelser, derfor bruker ikke kvinner nødvendigvis noe innover i skjeden når de onanerer, bare stimulerer inngangen. Det er oftest klitoris som gir orgasmen.

Tenk deg bare når du bruker tampong. Når tampongen er riktig plassert inni skjeden, så kjenner du ikke at den er der. Bare når den settes inn og når den trekkes ut.

Den seksuelle responsen hos jenter er egentlig ganske lik den hos gutter, med den forskjellen at der hvor guttenes kjønnsorgan blir stivt og hardt, blir jentenes mykt og glatt. Når du blir seksuelt opphisset, så strømmer blod til kjønnsorganet ditt, og fyller svampelegemene i klitoris. Svampelegemene ligger bakover fra klitoristappen, rett under kjønnsleppene, og omkranser skjedeinngangen. I denne prosessen så svulmer svampelegemene og kjønnsleppene opp og åpner på en måte skjedeinngangen. Dette kan ta opp imot en halv time for et uøvd kjønnsorgan.

Sex foregår i hjernen. Signaler fra kjønnsorganet som blir befølt eller stimulert, finner veien til hjernen som tolker og analyserer følelsen, og sender signaler ned igjen for respons. Hvis du ikke er vant til å stimulere klitoris eller på annen måte beføle deg selv så går disse signalene ganske seint, for de er ikke vant med å gjøre dette.

Etter hvert som kroppen og hjernen venner seg med dette som skjer, så vil responsen kunne komme fortere, men jenter bruker uansett mye lenger tid på å tenne enn gutter. Tenk på alt det gutter berører kjønnsorganet sitt, helt fra de var babyer. Hver gang de tisser, når de "retter" på utstyret, eller bare generelt holder hånden på kjønnsorganet, både inni og utenpå buksen. I tillegg onanerer de tidligere og oftere. Derfor går gutters signaler mye fortere.

Jeg håper dette er med på å øke kunnskapen din om kroppen din, og anbefaler deg å fortsett med å onanere. Øvelse gjør mester, også når det gjelder onanering.

Snakke gjerne med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva er en orgasme?

Hva gjør at du blir kåt?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om