Håret mitt har blitt nye tynnere idet siste. Hvordan kan jeg stoppe det?

Takk for at du skriver til oss!

Du forteller at håret ditt har blitt mye tynnere i det siste. Bruker du mye hårføner eller rettetang på håret ditt? Hvis du bruker dette ofte er det med på å gjøre det tynnere. Det er veldig skadelig for håret. Det kan være lurt om du prater med en frisør om dette. Ring gjerne på forhånd og spør om råd før du bestiller en time. 

Så fint at du spiser sunt, det er bra både for håret og kroppen din! Et regelmessig og sunt kosthold, å drikke mye vann og å bevege seg er viktig. Hvis du spiser allsidig, frukt og grønnsaker også, skal du være dekket med nødvendige vitaminer. Du skriver at du tar vitaminer. Kanskje tar du allerede B-vitamin? Den er for hud, hår og negler. Hvis du ikke har prøvd kan det være verdt et forsøk. Du får kjøpt det på apoteket.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster