Nupper/kviser nedover haken og brystene.

Det er veldig vanlig å få mer uren hud i puberteten. Dette skyldes økningen i kjønnshormoner, og har lite med kosthold å gjøre. En har ikke helt klart å påvise sammenhengen mellom (et usunt) kosthold og kviser. Så det lureste da er å forsøke å spise sunt, men ikke stresse med spesielle dietter. Ellers bør en rense huden morgen og kveld.

Men noen kan jo også reagere på matvarer eller ha andre allergier. En kan også ha kontakteksem på noe en ikke tåler (dusjåsåpe, sminke, rensevann osv). Noen ganger gir matallergier seg utslag i uren hud. Men dette kan være vanskeligere å påvise. 

Jeg kan ikke si deg sikkert hva som er årsaken hos deg. Dette kan godt være "bare" vanlig uren hud i puberteten også. Det er veldig vanlig og ikke noe man bør være flau over. Spesielt skjemmende kviser kan en forsøke å dekke med dekkkrem, foundation osv.

Men det du kan gjøre, er å gå til fastlegen med dette. Da kan du få undersøkt huden og også få testet deg for ulike allergier eller intoleranser (som f eks laktose, gluten osv). Jeg limer inn en lenke under, om fastlegen.