Spørsmål om håravfall, om diaré, å være ukonsentrert osv. 

Du har en del spørsmål, og jeg skal forsøke å svare så godt jeg kan. 

Det er normalt å miste litt hår. Hårstråene våre befinner seg alltid i 1 av 3 faser; det er vokse-fasen, en «vanlig» fase, og så fasen der de faller ut. Når hårstråene når en viss lengde, faller de ut av seg selv (og dette er genetisk bestemt/bare slik det er). Hvis mange av hårstråene er i samme «falle-ut-fase» samtidig, kan det virke som man mister mye hår. Mens dette egentlig er normalt, og hårene vil vokse ut igjen. 

Så fins det selvsagt også noen sykdommer som kan føre til at man mister mye hår; alt fra mangelsykdommer, infeksjoner og sopp, til hudsykdommer osv. Dersom du tenker at du mister påfallende mye hår, bør du oppsøke fastlegen din for en sjekk.

Du sover ca 8 timer hver natt. Dette er muligens lfor lite. Det kan hende du ikke hadde vært så trøtt og ukonsentrert hvis du fikk mer søvn. For gode søvnråd, se i lenken under. 

Det kan jo hende at hodepinen din kommer av at du er trøtt og opplagt. Mange blir bekymret når de har hodepine, og frykter alvorlig sykdom. Heldigvis har de aller, aller fleste med hodepine, ikke alvorlig sykdom, men er stresset, har anspente muskler eller sover for lite. Men hvis du prøver å sove mer, og hodepinen ikke gir seg, bør du få en sjekk av lege for dette. 

Du har merket en myk kul på toppen av hodet ditt. Slike kuler er ikke uvanlige å ha; dette kan være små talgcyster som har dannet seg mellom hodebunnen og selve hodeskallen. Det er ikke farlig. En skal være litt obs på kuler som vokser, blir betente osv. Da bør man få lege til å se på det. Men kuler i hodebunnen, som er forskyveelig og myke, er som regel ufarlige. 

Du trykket på et punkt på hodet ditt, og fikk så en følelse av kaldt, rennende vann inni hodet. Dette høres faktisk ikke så uvanlig ut. Det er noen nervetråder som ligger i hodebunnen. Når en trykker på dem, kan en utløse «rare» følelser. Det ER jo selvsagt ikke noe vann som renner ekstra gjennom hjernen din. Men noen ganger gir nervene oss litt «feile» følelser når de blir stimulert/trykt på. Den at det «iler» som om det var kaldt vann, er èn sånn følelse nerver kan lage (av seg selv). Noen får slike følelser når de trykker på halebeinet også (at det renner vann nedover beina). Det er bare en følelse, og ikke noe farlig. 

Det kan også være normalt å ha litt diaré eller løs avføring noen ganger. Spesielt hvis man er stressa, sover eller spiser dårlig, eller spiser usunn/fet mat, kan en få diaré. Men hvis du har diaré svært ofte eller har hatt diaré og kvalme lenge, bør du gå til fastlegen din for en sjekk. 

Som du merker, kan jeg ikke gi deg helt konkrete råd og tips her. Det er fordi jeg ikke har anledning til å undersøke deg selv. Så hvis plagene dine er ille, må du du altså gå til fastlegen din (se lenke under) slik at hen kan undersøke og hjelpe deg videre. 

Alt godt!