Hvordan kan jeg bli kvitt kvisene?

Takk for at du skriver til oss!

1) Hvor man får kviser er veldig individuelt fra person til person. Mange sliter ikke med kviser i det hele tatt, mens andre får kviser "overalt". Jeg vil si at det er helt normalt å få kviser i "gropa" hvor nesen møter kinnet. Ofte får man kviser i områder som er vanskelig å rense. Det er fort at det blir værende sminke der osv, som kan irritere huden. Men som sagt: dette er veldig individuelt:)

2) Vi er alle forskjellige og kvisene kan dukke opp på mange ulike steder. Det behøver ikke å være en spesifikk grunn til at kvisene dine dukker opp akkurat på nesa. 

3) Det finnes som oftest ikke ett fasitsvar på hvordan man kan bli kvitt kviser. Mange synes likevel det hjelper å ha et sunt og variert kosthold. Huden kan ofte reagere dårlig på mye "usunn" mat. Å drikke masse vann, samt trene kan også hjelpe. Ved å trene får du "renset" huden når du svetter. Det kan også være viktig å være flink til å rense huden din og ikke sove med sminke. Sminke kan ofte gjøre kvisene verre.

4) Om du ønsker å bruke sminke er ditt valg:) Du skal uansett ikke måtte føle deg presset til å dekke over kvisene dine. Kviser er helt normalt og ikke noe du skal måtte skjule. Kjenn litt på det og se hva som føles best for deg:)

Når det gjelder tamponger kan det være lurt å starte med den minste størrelsen. Pakningen til OB er gul:) Det kan også være lurt å prøve seg litt frem med fingeren først, slik at du føler deg komfortabel med å sette inn tampongen. Prøv å være avslappet i underlivet. Du vil kanskje føle litt ubehag den første gangen du setter den i, men så lenge du tar deg god tid og går rolig frem tror jeg dette skal gå helt fint:) Det er ikke meningen at det skal gjøre vondt å ha i tampong.

Når det gjelder sorte ringer under øynene, kommer dette ofte av at man er sliten og trøtt. Forsøk å få nok søvn og hvile. Dette er utrolig viktig:) Et godt kosthold og mye vann kan også hjelpe til:) Husk: vi er alle forskjellige og noen har rett og slett mørke ringer under øynene selv om de ikke er trøtte.

Les gjerne gjennom artiklene under for å få flere tips:) 

Lykke til