Hvor er den tryggeste plassen å kutte seg?

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg forstår at du har funnet en måte og håndtere det som er vondt og vanskelig på og at du lurer på hvor det gjør minst skade å kutte deg.

Du har strevd med angst og gjør det noe fortsatt. Tror du selvskadingen er en måte og håndtere angsten på?

Når man kutter seg så vil man avlaste den indre smerten og man føle seg bedre en kort stund. Dette er en mestring som på lang sikt kan være mindre hensiktsmessig.

Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med helsesøster på skolen din om det du strever med. Ved å få hjelp til å sette ord på det som gjør vondt så vil du få det bedre.

Du kan også ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111 om du trenger noen å snakke med om det som er vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler til deg hvor du kan lese mer om selvskading.

Ønsker deg alt godt!