Hva bør jeg gjøre for å få mest mulig farge før tur til Spania?

Det er en tid nå hvor de fleste har lite farge, og solen er ganske sterk. Det kan derfor være en god ide å forberede huden din litt med små porsjoner av sol i solarium før du reiser. Det er svært viktig at du da bruker solfaktor for å beskytte huden mot de farlige uv-strålene. Det gjelder også i solarium. Du vil uansett få farge.
1. Ta 15 minutter de første to gangene, for å se hvordan huden din reagerer. Det er forskjell på solrør, noen er nye og veldig sterke, andre er mindre sterke. Det er ikke farlig, så lenge du smører deg på forhånd med minimum faktor 15.

2. Hvis du ikke blir solbrent etter 15 min, de to første gangene kan du gradvis øke til 25-30 min. Du må ta hensyn til hvordan huden din reagerer de første gangene.

3. Det går raskt mot sommer etter påske, så det er ikke så dumt å ta  15-30 min sol hver 2.-3. uke etter påske. Det vil også da være viktig å smøre seg med solkrem.

Blek og sensitiv hun tåler mindre sol enn de som har mye pigment. Hvis du får utslett (soleksem), blemmer, eller kløe, bør du umiddelbart stoppe solingen.

Lykke til og kos deg i Spania i påsken, det viktigste er jo å ha en herlig ferie :-).