Hopp til hovedinnholdet

Jente på 20 år som er 172 cm og veier 56 kg. Trener 6 ganger i uka og føler at jeg burde gå ned noen kilo.

Jente 20 år
 

Spørsmål
Hei!

Jeg er en jente på 20 år. Høyden min er 172 cm og jeg veier 56 kg. Vanligvis trener jeg 6 ganger i uka der hver trening varer fra 1 time til 1,5.
Det jeg lurer på er om jeg burde gå ned noen kg? Jeg føler at jeg er så stor i forhold til de andre jentene på treningssenteret. Blir så flau over å vise meg der.

Takker for svar=)
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei!

Du har en fantastisk vekt og jeg synes absolutt ikke du burde gå ned noen kilo.

Din vekt ligger noe under gjennomsnittet og det kan tyde på at de andre jentene som du trener sammen med ikke bare er slanke, men tynne.

Er det noe mål å bli akkurat som dem? Jeg synes du kan være stolt av kroppen din og jeg er imponert over at du får trent så mye. Husk at noe av vekten også gjenspeiler muskelmasse.

Spør deg selv om det er noe mål å bli så slank at du nesten virker mager eller om du heller vil ha den kroppen du har.
Du trenger ikke være flau over vekten din og jeg håper du husker det neste gang du er på treningssenteret.
Les gjerne mer om vekt her: www.ung.no/helse/2004_Hva_b%C3%B8r_du_veie.html

Vennlig hilsen helsesøster
Fikk du svar på det du lurte på?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(Kommentaren blir synlig ved redaksjonens godkjenning. HTML-tagger fjernes)
Ukjent
1
09.11.2018 20:39:37
Hei! Gutt på 11år og satser fotball. Har minst 1 intensiv treningsøkt i hverdagene og 1 styrke 1 kondis og 1 fotball i helgene. Mamma og pappa sier eg trener alt for masse for kva eg for i meg, er rundt gjennomsnittlig vekt og ønsker tips om kor masse eg bør trene for og bli best! (Red.: Vi svarer dessverre ikke på spørsmål i kommentarfeltet. Du kan sende inn spørsmålet ditt til ung.no/oss og få svar fra fagpersoner).

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse


Quiz: Rettigheter for elever

Er det påkrevet med skolegang i Norge?