Hopp til hovedinnholdet

Hvordan gå ned i vekt ganske fort?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er en gutt på 21år og veier 100 kg og jeg vil gå ned 30kg ganske fort er ikke særlig glad i trening har du noen tips om hvordan jeg kan få til det på en effektiv måte og en rolig måte jeg har hatt problemer med vekta før håper på svar

SVAR

Besvart 18.04.2017 16:19:12
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Slik får du motivasjon til å trene

Har du lyst til å trene, men mangler motivasjonen til å komme i gang? Ta en kikk på denne artikkelen og se hvordan du kan få motivasjon.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Økt muskelstyrke kan være med å forebygge skader, og gjør oss i stand til å takle hverdagens oppgaver bedre. Her finner du øvelser du kan gjøre hjemme.

 

Les mer
account_circle