Hopp til hovedinnholdet

Jeg vil slanke meg og trenger virkelig hjelp. 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en gutt på 16 år som er 181 cm høy og veier ca 87-90 kg, jeg vil slanke meg, og jeg trenger virkelig hjelp, føles som jeg er fanget i denne vekta og klarer ikke gå ned, vil gå ned i vekt, kan dere hjelpe meg?

SVAR

Besvart 13.05.2017 22:11:14
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Få hjelp om du strever med vekten

Ikke gå alene med din bekymring for vekten. Få hjelp hos helsesykepleier eller fastlege.

 

Les mer
attach_file

Slik får du motivasjon til å trene

Har du lyst til å trene, men mangler motivasjonen til å komme i gang? Ta en kikk på denne artikkelen og se hvordan du kan få motivasjon.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle