Hopp til hovedinnholdet

Sliter med å sovne om kvelden.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg sliter med å sovne om kveldene. Jeg ligger oppe til 03:00 nesten kvar natt, og må stå opp 07:00. Jeg legger meg i 22:00 tida. Jeg har ikkje mobil eller noe sånt oppe i senga. Har du noen tips som hjelper.

account_circle