Hopp til hovedinnholdet

Jeg føler at jeg er tjukk og jeg vil ikke se sånn ut.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei:) jeg trener nesten hver dag i flere timer, og føler at jeg er tjukk. Jeg spiser ikke sukker (bare det som er i ordentlig mat) og spiser så si veldig sunt. Jeg er 160 cm høy og veier rundt 50 kilo. Jeg har ikke kommet i puberteten enda og føler at jeg har litt henge-pupper og en del fett på magen. Jeg forventer ikke å ha noe six-pack, men vil ihvertfall ikke se sånn som jeg ser ut nå... -Gutt 14

SVAR

Besvart 29.08.2017 14:27:40
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle