Hopp til hovedinnholdet

Hvorfor får jeg ikke resultater av treningen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er ei jente på snart 17 år som veier 64 kg og er ca. 164 cm høy. Dette vet jeg at regnes som normalvektig, men likevel har jeg en god del ekstra rundt lårene, hoftene og magen... Jeg har prøvd å bli slankere i ca. 1 år, men har tatt det veldig rolig, fram til for et halvt år siden. Da ble jeg noe flinkere. Jeg prøver å være i aktivitet hver dag, og jeg kjører gode styrkeøkter 3-4 ganger i uken så fort jeg har tid. Prøver også å jogge noe, samt at jeg løper litt i motbakker. Jeg har alltid vært et treningsmenneske, og mange forbinder meg med nettopp dette. Likevel har jeg vært gjennom anoreksi, samt overspising for ca. 2 år siden. Nå prøver jeg en mer balansert hverdag med sunn mat og aktivitet, og jeg koser meg ofte i helgene. Føler jeg har vært veldig flink dette halvåret, men likevel Ser jeg ingen resultater på kroppen min... skjønner ikke hva jeg eventuelt gjør feil? Jeg spiser ikke for lite, men heller ikke alt for mye. Hvorfor Ser jeg ikke noen resultater?:((

account_circle