Hopp til hovedinnholdet

Hvordan klare å endre på kostholdet?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har veldig lyst til å endre på kostholdet mitt, men det er utrolig vanskelig. Jeg er veldig glad i cola og prøver å holde meg unna det, men det går ikke. Har du noe tips om hvordan jeg kan endre kostholdet? Vil gå ned i vekt, men funker ikke fordi jeg vet ikke hvordan jeg skal forandre på kostholdet uten problemer. Jeg spiser ellers ikke så veldig usunt, men kunne endret litt på spisingen også. Takk på forhånd. Jeg er 1.64 høy og veier ca 65-70 kg. -Jente 15

account_circle