Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
116111.no
116111.no

Nettopp fått lappen.

Gutt 18 år
 

Spørsmål

Hei. Jeg akkurat fått lappen på bil og jeg elsker å kjøre, men nå til helgen så merket jeg at jeg ble veldig sliten mentalt. Jeg har kjørt svært my bil denne helgen, fra 8/12 til 10/12 Jeg var oppe ganske lenge å kjørte. Fra tidlig om dagen til seint om kvelden

Besvart 11.12.2017 11:21
 

Svar
Hei gutt 18 år.

Takk for at du skriver til Ung.no!
Det er forståelig at du blir sliten når det blir mye bilkjøring hele helgen. Selv om du "bare" er uten å koser deg og kjører, så krever det konstant konsentrasjon og tilstedeværelsen i trafikken. Det kan gjøre det sliten mentalt og fysisk.
Er du i gang fra tidlig morgen til sen kveld, så er det naturlig at det påvirker deg. Den første tiden etter at man har fått lappen blir det ofte mye kjøring, men du må selvsagt sette noen grenser og kjenne etter på signalene kroppen din gir deg.
For sikker og trygg kjøring er det viktig å at kroppen er uthvilt både fysisk og mentalt.
Blir det for mye, må du ta konsekensen av det å ta deg gode pauser. Det er viktig at du setter grenser.

Håper dette kan hjelpe deg.
Lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster.

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Slik takler du stress

Tenåring holder ei stor rund klokke foran ansiktet sitt. (www.colourbox.com)

Det kan være veldig belastende for kroppen å være stresset over tid, og derfor er lurt å lære seg teknikker for å mestre stresset.

Les mer

Stressa? Appen SMART kan hjelpe deg

Stressa jente med skolearbeid

Du kan oppleve stort stress hvis du utsettes for en krise eller katastrofe, eller du kan kjenne økt stress om du har mye arbeidspress og oppgaver du skulle ha gjort. På SMART-appen finner du tips, råd og øvelser for å takle stress.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse