Hopp til hovedinnholdet

Er det farlig å spise mat med mye kolesterol, sånn som egg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Så jeg har en diskusjon med en kompis. Han mener at det å ha et stort inntak av mat med høyt kolesterol (spesielt egg) er skadelig for meg. Nå er det sånn at han har arvet kolesterolproblemer og jeg har ikke. Så er det slik at det er farlig for meg å spise mye egg? Spiser gjerne 4 egg om dagen (ikke alltid). Og hvordan er det for han som har problemer. Jeg har søkt opp og finner mye bevis for at det ikke er farlig, og at myten kommer fra dårlige utført forskning på 80-tallet. Han mener at han har rett og samme gjør jeg. Så hvem er det som egentlig har rett. Tar jeg feil?

SVAR

Besvart 22.03.2018 17:14:21
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

10 tips til sunn og billig mat

Det kan fort bli dyrt hvis vi skal prøve å velge sunn mat når vi handler. Her får du 10 tips til hvordan du kan tenke smart i matbutikken - og gjøre sunne valg uten å tømme lommeboka helt.

 

Les mer
attach_file

Få i deg riktig type fett

Kostholdet vårt må inneholde fett, men noe fett er sunnere å spise enn annet.

 

Les mer
account_circle