Hopp til hovedinnholdet

Jeg har problemer med å få sove. Ligger å tenker på så mange ting.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Min søvn fungerer ikke helt. Jeg får bare ikke sove, jeg legger meg til vanlig tid i hverdagen ogs våkner opp det samme, jeg prøver ofte å trene eller gjøre noe annet noen timer før jeg skal legge meg, bare for å få ut litt energi. Jeg prøver å ta det med ro. Men jeg ligger bare å tenker på tanker som jeg egt ikke burde tenke på. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Og jeg er den som vil gjøre det bra på skolen,og gjøre mitt beste! Takk på forhånd!så mange ting

SVAR

Besvart 05.04.2018 21:57:24
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
account_circle