Hopp til hovedinnholdet

Jeg har et sterkt søtsug. 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har et evig søt sug hver dag og bare må ha noe, er 165 cm og veier over 80 kg som vil si at jeg er overvektig og vil ned i vekt men jeg klarer ikke tanken på trening over hode da jeg føler folk ser på meg hele tiden(sosial angst). Er det noen andre måter jeg kan gå ned i vekt på? er det noen jeg kan snakke med om det som holder tett?

SVAR

Besvart 10.04.2018 15:38:49
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?

Hva og hvordan du spiser er et resultat av vaner du har opparbeidet deg gjennom hele livet. Det kan være vanskelig å endre en vane, men denne metoden kan gjøre det både moro og enkelt!

 

Les mer
account_circle