Hopp til hovedinnholdet

Våkner ikke om morgenen - hva gjør jeg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en gutt på snart 19 år som har veldig, veldig, VELDIG vanskelig for å våkne om morgenen. Når jeg sier at jeg har veldig vanskelig for å våkne mener jeg at jeg sover såpass tungt (og lenge) at det blir et problem for meg i hverdagen og i jobbsammenhenger. Har prøvd å bruke flere vekkerklokker (noen samtidig), uten hell. Har prøvd tids-innstilt lys med lyd(er), uten hell. Til og med brannalarmen kan ringe, jeg våkner IKKE. Har en fast døgnrytme på at jeg skal legge meg innen 22.00 (selv om jeg begynner på jobb kl 09.00 får jeg veldig mye søvn, men klarer ikke å våkne selv. Før, når jeg hadde skolegang gikk det greit, men i de 2 siste årene har jeg merket at det blir vanskeligere å våkne. Fastlege sier at jeg må legge meg tidligere, men likevel ender uavbrutt søvn på 13 timer (som er for mye iflg doktor) og avbrutt søvn går opptil 18 timer. Av legemidler bruker jeg ingenting annet enn paracet og ibux i svært sjeldne tilfeller. Hjelp mottas med stor takk. -Gutt, 18

SVAR

Besvart 15.05.2018 21:31:27
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Fastlege

Fastlegeordningen gir alle innbyggere i Norge rett til å ha en allmennpraktiserende lege som sin faste lege. Frem til du er 16 år skal besøk hos fastlegen være gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

 

Les mer
attach_file

Har du problemer med søvn?

Vi har tipsene for å få de timene på øyet du trenger.

Les mer
account_circle