Hopp til hovedinnholdet

Får man muskler i beina av å spille fotball?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei ung.no Jeg spiller fotball og har gjort det i snart 2 år. Jeg er en av de beste på laget mitt og har blitt tatt ut til å trene med kretslag eller noe sånt. Men folk sier at man får mye muskler i beina av fotball og det vil ikke jeg ha. Men jeg forstår ikke hvorfor, for i fotball er det neste bare løping. Vi gjør av og til squats og sånt på trening, men dette unngår jeg for å ikke få muskler. Jeg har ikke lyst på muskler selvom det kan gjøre meg bedre. Så hvis jeg bare spiller vanlig fotball uten å gjøre styrke, får jeg muskler i beina da? Mvh jente 13 som ikke vil ha muskler i beina :-)

SVAR

Besvart 03.01.2019 21:31:19
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening, vekst og pubertet

Kan jeg stoppe å vokse hvis jeg trener med tunge vekter? Hvordan får jeg raskt store og tydelige muskler? Jeg trener mer enn kameratene mine. Hvorfor har de større muskler enn meg?

 

Les mer
account_circle